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Je ne pensais jamais dire ça : j’aime l’hiver

20 Jan

J’ai une image précise en tête. C’était en janvier, je revenais du cégep à pied pour me rendre à mon appartement. On parle d’une marche de 3 minutes. J’avais froid, très froid. Il faut dire que mes pieds commencent à geler au mois d’août. Vous voyez le genre de frileuse que je suis. J’avais tellement hâte que ce mois finisse, pis février aussi. C’était horrible et ça hantait mes pensées.

Hier, j’étais en ski de fond et je ne pouvais pas croire que janvier passait si vite. Je suis déjà nostalgique. Ce n’est pas un hiver parfait et celui de l’an passé ne l’était pas plus. Ouin pis? J’ai déjà 5 sorties en ski de fond et 2 en raquettes. Dans le genre que tout est possible et qu’il ne faut pas attendre le moment parfait parce que ça n’existe pas. Je ne suis pas la première à l’écrire, mais j’aime ça le relire. C’est dit : je suis maintenant fan de l’hiver.

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Soleil d’hiver au Club de ski de fond la Balade

Pis on fait ça comment aimer l’hiver ? Je m’habille trop chaudement, comme un ours. Mon truc préféré : mettre mes pantalons de neige pour me rendre au bureau le matin. Je passe 40 minutes dans la voiture et je n’ai pas froid. C’est surtout parfait pour une marche le midi. Mon nouveau plaisir, me rendre à l’épicerie à pied pour acheter un lunch. C’est con, mais revenir les joues ben rouges au bureau me rend heureuse. Pis quand les sacs sont lourds, ça fait travailler mes bras. Depuis que je m’habille plus que moins, je me trouve assez intelligente pis je n’ai plus peur du froid qui affecte mon moral. Parce que oui, j’ai déjà pleuré de froid. Les mains qui dégèlent c’est douloureux.

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Plaisir hivernal

Je suis encore dans les nuages de ma découverte du week-end. Depuis l’an dernier, mes parents me parlent des pistes de raquette dans le champ devant la maison. Un gros wow avec des arbres, des cabanes, un ruisseau. Je n’en reviens pas, ça fait 27 ans qu’ils habitent là et c’était la première fois que je découvrais la place. On a mis nos raquettes dans la maison, c’est pour vous dire la proximité de la chose. Dès fois, on cherche loin, mais c’est si près. J’ai un peu tanné mes parents avec les photos, mais on était ben heureux de prendre l’air en famille.

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Raquette avec les parents près de la maison

Pour cet hiver, j’ai envie d’améliorer mes descentes en ski de fond. Je suis encore peureuse. Je souhaite dormir dans un refuge avec les amis et profiter du bien-être que l’air frais nous offre pour pas un sous.

C’est certain que  j’aime aussi les journées de tempête à écouter des films, à prendre un bain pis à boire du thé avec une rôtie au beurre d’arachide.

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Sortie hivernal avec les amies à Duchesnay

Le plus merveilleux? Mon entourage aussi aime l’hiver. Je vous jure que ça aide à apprécier la patente.

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L’amie Marie-Claude en raquette à Duchesnay

Bonne saison froide!

Sarah xx

Comment prendre bien soin de ta peau en hiver

13 Jan

Avec le temps froid, plusieurs d’entre nous vont avoir la peau sèche ou développer quelques rougeurs. Il est normal de devoir adapter notre routine de soins à cette saison particulière. Voici quelques pistes pour bien prendre soin de votre peau.

 

Ne pas abandonner son exfoliant

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Crédit photo: Grabrielle Leblanc

On a tendance à penser que l’exfoliant abîme le derme et qu’il est préférable de ne pas l’utiliser quand notre peau est sèche, mais au contraire. Elle débarrasse le visage de ses peaux mortes, ce qui va améliorer l’absorption des ingrédients actifs des crèmes hydratantes. On le fait au maximum deux fois par semaine, avec une formule adaptée à sa peau.

Ne faites pas l’erreur d’utiliser un exfoliant pour le corps sur votre visage: les particules exfoliantes seront trop dures pour votre épiderme. Si vous n’aimez pas la sensation granuleuse des exfoliants, je vous conseille de vous tourner vers un produit à base d’acides de fruits, qui est doux comme un gel nettoyant et qui «mange» les peaux mortes.

Mon préféré est celui à la papaye de The Face Shop. Il est parfait pour les peaux sensibles et il ne coûte que 17$.

Mettre de la crème le soir et le matin

Le froid agresse tellement l’épiderme qu’il est normal que votre peau soit déshydratée. Il est donc important de la nourrir le matin et le soir. Utilisez une crème plus riche que celle que vous prenez l’été et soyez rigoureuse (oui, même le soir, quand vous rentrez très tard d’un party).  En plus, appliquer de la crème le matin aidera votre maquillage à bien tenir et donnera un aspect plus lisse à votre fond de teint.

J’utilise présentement l’hydratant Divin de Lush. Le produit est biologique et contient notamment de l’eau de miel et de l’huile d’olive extra vierge, qui donnent de la souplesse à la peau.

Ne pas sous-estimer le pouvoir de la crème solaire

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Crédit photo : Gabrielle Leblanc

Je sais, je vais être très plate, mais il faut continuer à se mettre de la crème solaire en hiver. Le soleil est toujours bien présent et personne ne veut que sa peau présente des signes de vieillissement prématurés. Si vous ne faites pas de grosse activité en nature, vous pouvez vous en tenir à un produit qui offre une protection de 40-50 (plusieurs crèmes hydratantes contiennent déjà ce type de protection; sinon, appliquez-la après votre crème de jour).

Abuser des masques

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Crédit photo : Gabrielle Leblanc

C’est la saison parfaite pour essayer toutes sortes de masques; au miel, à l’argile, en coton, etc.  Ils vont donner un petit coup de pep à votre peau.

Utiliser les bons produits pour sa peau

Il se peut fort bien que votre déshydratation soit liée aux produits que vous utilisez. Plusieurs gammes de produit pour peaux grasses ou peaux mixtes assèchent la peau, alors si vous les utilisez, mais que votre peau est normale, vous agressez votre épiderme. Prenez donc le temps de déterminer avec une professionnelle votre type de peau: c’est une information grandement utile qui vous évitera d’acheter des produits qui finiront sur la tablette. Votre esthéticienne ou votre cosméticienne à la pharmacie sera en mesure de vous renseigner.

Boire suffisamment d’eau

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Crédit photo: Gabrielle Leblanc

C’est moins tentant l’hiver, mais votre peau en a besoin. Remplissez une bouteille que vous traînerez partout avec vous dans la maison. C’est facile de boire de l’eau en regardant la télé, ou en lisant un bon livre. Si ça ne vous dit rien, optez pour du thé, tout simplement!

Bon hiver les louves!

Gabrielle 🙂

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