Tag Archives: vegan

Des bébittes dans notre assiette

16 Mar

Manger des insectes fait déjà partie du régime alimentaire de plus de 2 milliards de gens sur la planète et ce depuis longtemps. Tranquillement l’entomophagie fait son arrivée dans nos assiettes nord-américaines. Bien qu’on y soit encore bien réticent, je suis convaincue que cette tendance sera adoptée par plusieurs.

Je ne sais pas si les insectes peuvent s’intégrer au régime vegan, mais ils constituent une excellente source de protéine et plusieurs entreprise en font la transformations, ce qui facilitera leur intégration à notre alimentation. Et autre point non négligeable, c’est l’une des protéines les plus écoresponsables de la planète. Lire la suite

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2018 l’année du règne végétal!

19 Jan

Si 2016 était l’année de la légumineuse, je crois que 2018 sera l’année du végétalisme. Cette tendance prend de plus en plus de place dans le monde alimentaire, que ce soit sur le menu des restaurants ou dans les étalages des épiceries. Et les motivations pour y adhérer sont nombreuses.

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Milkshake Santé

26 Fév

Le soleil brille c’est temps ci et le printemps approche à grand pas!  Peut-être que c’est moi qui est trop hâtive, mais j’ai fais ce milkshake santé dernièrement et c’est tellement délicieux que je devais partager.  Ce smoothie est inspiré du site Internet FullyRaw.

Fullyraw

  • 2 tasses de lait d’amande
  • 1 tasse d’eau de coconut (vous pouvez utiliser de l’eau)
  • 1/2 banane
  • 1 tasse de fruits congelés (fraise, bleuet, framboise)
  • environ 10 dattes
  • cannelle et sirop d’érable au goût

Célébrez votre santé avec ce milkshake.  Ajoutez-y même votre protéine favorite et prenez-le post yoga ou entraînement. Cheers !

Virginie

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