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Vous savez cette fameuse phrase…

19 Sep

«En tout cas, cette année, on peut pas dire qu’on a eu un été!» Chaque fois, je ne sais pas trop quoi répondre! Et puis les gens ne s’en rendent pas vraiment compte, mais chaque année (CHAQUE ANNÉE, LÀ!) c’est le même discours qui revient. Parfois, la saison estivale n’est même pas encore commencée et on entend déjà des commentaires négatifs sur la température!

Personnellement, je trouve qu’à chaque été… on a eu un été! Eh oui, méchant scoop pareil! Et je vais vous convaincre que les plus beaux étés, c’est ici au Québec qu’on les vit et que oui, c’est le fun quand y mouille, quand y fait frais ou quand c’est nuageux!


Kalen Emsley

 

D’abord, c’est quoi un été parfait?

Des températures en haut de 30 degrés tous les jours sans un seul nuage dans le ciel et pas une graine de vent? Vraiment? J’ai travaillé des années dans les centres commerciaux et aussitôt qu’on enligne 2-3 journées de ce genre, les magasins se remplissent à craquer de personnes âgées, de bébés incapables de dormir et de tout genre d’humains qui viennent se quêter un peu d’air climatisé! Tous les magasins d’électronique deviennent back order sur leur vente de climatiseurs, les gens roulent les fenêtres fermées dans leur voiture (mais ils ont du vent dans le toupet… hummm). Je ne suis pas certaine qu’on aime ça tant que ça les grosses chaleurs étouffantes. Il existe deux endroits où on peut endurer ce genre de température, dans la piscine ou à l’intérieur! Je trouve que ça ne laisse pas beaucoup de possibilités!

Si vous voulez apprécier les journées fraîches, c’est hyper simple! Trouvez-vous un sport!

Voilà! Parce que pour pratiquer un sport l’été, ça prend généralement en bas de 20 degrés pour être confortable. Que ce soit le tennis, le golf, le jogging, le vélo, le basketball, le soccer, la pétanque, name it! C’est toujours plus confortable de le faire quand il fait 20-22 degrés, des nuages par-ci par-là et un petit vent frais du nord-ouest!

«Mais là Marianne, quand il pleut on fait quoi?» Et bien, vous allez toujours être tellement dehors souvent avec ma super technique trouve-toi-un-sport que vous allez très bien rentabiliser vos journées pluvieuses pour votre ménage, épicerie ou Netflix! Mais si vraiment, vous voulez être un dur de dur et être dehors même quand il pleut et bien c’est très simple… équipez-vous en trucs imperméables…. De qualité! Souliers, manteau et si possible un pantalon imperméable! D’ailleurs, parlant de pluie…


Noah Silliman

Voici quatre règles bien simple pour bien lire les prévisions météo sur vos applications et ne pas gâcher votre été avec des «il était supposé mouillé mais finalement y’a fait beau!»

  1. La météo on consulte ça LA VEILLE parce que 3-4 jours avant c’est trop loin et ça risque de changer.
  2. Quand on annonce 30-40-60% de chance qu’il pleuve, ça ne veut pas dire qu’il va tomber de la pluie pendant 30-40 ou 60% de la journée. Ça veut dire qu’un moment donné dans la journée, y’a 30-40 ou 60% des chance qu’il mouille! Ce qui m’amène au prochain point…
  3. Ne vous fiez pas qu’au pourcentage, regardez les millimètres. Moins de 1 mm quand on annonce 70% de chance, ce n’est vraiment pas une bonne raison pour annuler une marche en forêt! Et 30% de chance qu’il mouille 10 mm non plus!
  4. Ma devise : Ne jamais annuler une activité extérieure à moins qu’on annonce une probabilité de plus de 70% ou plus de 10 mm de pluie!

Oui, je sais que l’été se termine dans quelques jours mais l’automne est un excellent moment pour commencer à vous trouver un sport extérieur! Justement, la température est fraîche, les couleurs sont au rendez-vous, ça sent bon! Tout autant de raisons de ne pas vous enfermer à l’intérieur.

Marianne

Top idées pour un bronzage qui ne part pas en fumée !

22 Juil

Chaque année, c’est le même rituel. Dès que le mercure monte, l’envie d’abandonner son teint pâle est plus forte que jamais. On décide alors de s’exposer au soleil dans l’espoir de voir notre copain Mr Teint-Hâlé faire de nous sa meilleure amie… sauf que bronzer ne s’improvise pas ! Zoom sur les faux pas et l’art du bronzage en 4 points !

Crédit : DR

Crédit : DR

Faux pas n°1 : Faire l’impasse sur la crème !

Au risque de passer pour la rabat-joie de service, bronzer sans crème revient à jeter à la poubelle son capital soleil ! Eh oui, notre capacité à tolérer le soleil n’est pas infinie. Alors, pour éviter une éventuelle déclaration de guerre entre la peau et cette belle étoile jaune, agitez vite le drapeau de paix en appliquant de la crème pour faire barrage aux effets néfastes du soleil !

« LA » bonne pratique : Le gommage avant la plage !

Dressons le tableau. Vous avez passée des heures à peaufiner votre bronzage et à transpirer sous le soleil (avec de la crème, obviously !), sacrifiant sans merci votre glamour attitude… Mais voilà, votre bronzage part déjà en lambeau ou semble partir au lavage. Mme Frustration pointe alors le bout de son nez et bye bye ce petit voile doré so sex appeal ! Pour éviter cela ? L’étape gommage avant le bronzage. Faire peau neuve est la meilleure solution pour un bronzage uniforme et de longue durée. Ouste les cellules mortes !

« LE » duo gagnant : Le gommage va de pair avec… l’hydratation !

Ce n’est pas un secret, une peau de crocodile, même bronzée, a de quoi piquer les yeux. Après chaque exposition, on apaise sa peau avec un after-sun ou mieux… de l’aloé vera (Billet à venir !!! Stay tuned !!!) . Eh oui, on récompense sa peau après une dure journée de labeur au soleil et on lui apporte une généreuse dose de douceur. OUF. Vous entendez ? Votre peau vous dit merci.

Faux pas n° 2 : Faire la crêpe !

Larver au soleil est un art qui ne s’improvise pas. Vous avez préparé votre kit soleil : la serviette, la crème, la bouteille d’eau… puis, vous vous allongez sur le dos….TOUTE LA JOURNEE ! NO WAY MESDAMES ! Être bicolore n’est pas à la mode. Éliminer immédiatement toutes possibilités de ressembler à un cornet vanille-chocolat et bougez ! L’idéal ? Être active pour bronzer uniformément. Beach volley, marche, drague active en bord de mer, chasse d’étoiles de mer…MOVE YOUR BODY !

Bronzage, gommage, tartinage de crème… le mot d’ordre ? La discipline. Accueillez l’été mais… sans danger !

Peace and Lo(u)ve

Cécile

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